おはようございます✨

1月も半ばを過ぎましたね！

最近SIRANでは、フォースカッター人気が急上昇中です😳

“前から気にはなっていたけど、この年末年始でトドメを刺した”

というお声を多くいただきます😫

※気持ちは分かります(小声)

皆さまのお話を伺うと「たくさん食べて全然動かなかった」というワードが必ず出てきます💡

食べすぎもよくないですが、動かないという事に注目したいです👀

今の寒い時期は🔥脂肪燃焼効果🔥が期待できるのです！

冬は、基礎代謝(安静の状態で体温を保ったり、内臓の働きや呼吸等で消費されるエネルギーの事です)がぐっと高くなります⬆️

人間はホメオスタシス(恒常性維持機能)があり、今の状態を一定に保とうとします🧑‍🤝‍🧑

寒い中で体温が落ちないように、エネルギーを燃やして体を温めようとするので、エネルギー消費率が高くなるのです💡

ですので、この体の機能を上手に利用して冬太りは怖くないと思っていただけたらと思っております😁

しかし…現代はとても便利になり、外気にさらされることが少なく空調環境が整っているので、体温調節する場面がどれくらいあるのかというところでお話は変わってきます🙄

あたたかくする事は大切ですが、過剰にあたためすぎす、そしてどうあたたかくするかを工夫する事がポイントです☝️

お家の中では暖房は最小限にして、体が自分で温めようとする機能を刺激してあげてください😊

冬は、工夫次第で素晴らしい体づくりができます✨

お施術の時にまた詳しくお話できたらと思います！

今週も楽しい1週間になりますように😊

本年もどうぞよろしくお願いいたします🎍✨

おはようございます！

新年のご挨拶が遅れてしまいましたが、去年もたくさんのお客様にお越しいただき、ご縁をいただけた事に心から感謝しております☺️

今年もめいっぱい愛情込めてお施術させていただきますので、どうぞよろしくお願いいたします☺️

毎年恒例となっている書き初めは、フンドシを締めなおして心して色々な事に取り組もう！という気持ちを込めて書きました✍️

書き初めをする隣で駅伝観戦をしている父親が走り切った選手を見て「こんなに倒れるくらい人生頑張ってみろよ〜大成功するから！…まぁもたないけどな」と拍手をしながら言っているのを聞きつつ、ほんとだなぁ〜としみしみ感じていました😶

そんな父親が、去年「瑞賓雙光章」をいただいたそうで、久しぶりに帰ったらでかでかと飾っていて、仕事を頑張ってきたのだなぁ〜と心の中でひっそり感謝しました☺️

警察官だった父親は、厳しく小さな頃はあまり家にいなかったり、警察官の娘という事でちゃかされる事もあり昔は嫌だと思っていましたが、警護にあたる時に「いつ死んでも恥ずかしくないように」と必ず新しい下着をつけて身だしなみをきちんとしてでかけていく様は、今の自分の仕事への心構えを養ってくれた後ろ姿だったのかなぁと、今分かるようになりました😌

私も、お越しいただくお客様に常に真剣に誠実に向き合い、いつも一緒にいてくれる先輩方や仲間に感謝の気持ちをめいっぱい込めて仕事に励みたいと思います😊

皆さまにとって、2022年が幸せ溢れる素敵な1年でありますように🎉✨

いつもお越しいただくお客様から干支飴をいただきました！いつもありがとうございます✨

皆さまこんにちは✨

今日で2021年も終わりですね🐄
コロナの影響で、ご予約のご変更をお願いしたりお休みをいただき、皆さまにはご迷惑をおかけしてしまう事もありましたが、皆さまのおかげで2021年も笑顔で終える事ができました😢

本当にありがとうございます✨
心から感謝申し上げます😌

来年もSIRANスタッフ一同頑張ってまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします☺️

皆さま体調にお気を付け、良い新年をお迎えくださいませ 💞