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2022.06.07
梅雨は体調や自律神経の異常が起こりやすい!?
こんにちは😊
いよいよ梅雨間近☂️不安定なお天気が続きますが、体調にお変わりはないですか?
梅雨は湿度が高くなりますが、じつは体の中の湿度もたまりやすくなっているんです😱
なんとなく体が重くなったり、むくみが気になったり、そう感じられたことってありませんか??🐌
それを解消するためにも、やっぱり血流を良くして、リンパを詰まらせないことが大事なんです!☝️✨
リンパの流れを良くするためには、デコルテ部分のマッサージをしっかりしてあげることが大切です😊
(しっかりといっても、ゴシゴシやるのはNG🙅♀️丁寧に優しくです✨)
ちなみに、鎖骨は左右にありますが、それぞれマッサージの効果が違うとも言われているんですよ😳
・右鎖骨→自律神経を整える
・左鎖骨→免疫力アップ
どちらも大切ですよね!
両側しっかりとリンパを流してあげましょう😊✨
スロータスオイルを使ったリンパマッサージの仕方がこちらにありますので、ご覧になれる方はぜひ見てみてくださいね🎥
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