こんにちは😊

いよいよ梅雨間近☂️不安定なお天気が続きますが、体調にお変わりはないですか？

梅雨は湿度が高くなりますが、じつは体の中の湿度もたまりやすくなっているんです😱

なんとなく体が重くなったり、むくみが気になったり、そう感じられたことってありませんか？？🐌

それを解消するためにも、やっぱり血流を良くして、リンパを詰まらせないことが大事なんです！☝️✨

リンパの流れを良くするためには、デコルテ部分のマッサージをしっかりしてあげることが大切です😊

(しっかりといっても、ゴシゴシやるのはNG🙅‍♀️丁寧に優しくです✨)

ちなみに、鎖骨は左右にありますが、それぞれマッサージの効果が違うとも言われているんですよ😳

・右鎖骨→自律神経を整える

・左鎖骨→免疫力アップ

どちらも大切ですよね！

両側しっかりとリンパを流してあげましょう😊✨

スロータスオイルを使ったリンパマッサージの仕方がこちらにありますので、ご覧になれる方はぜひ見てみてくださいね🎥

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年齢を言いたい！30代からのビューティーケア【siran】(@siran_jiyugaoka)がシェアした投稿