"Siran’s Diary" 一覧

こんにちは😊☀️ 暑い日が続いていますが、みなさま元気に過ごされていますか？ 熱中症や夏バテにはくれぐれも気をつけてくださいね✨ さて、昨日まで夏休みをいただいていた船越です。 1泊でしたが温泉旅行へ…

「尿漏れ」のお悩み、実は結構お持ちの方が多いです😣   産後に感じる方、年齢を重ねて感じる方etc… 多くは骨盤底筋が弛む事で起きる事ですが、骨盤底筋を鍛えるってなかなか難しいですよね。 &…

    こちらはフォースカッターフェイシャルのBefore→Afterです☝️✨ ほうれい線が薄くなり、リフトアップしているのが一目瞭然ですよね😍✨⤴︎⤴︎   血色も良…

こんにちは☀️   いよいよ春が見えてきましたね！🌸 暖かくなってきましたが、皆さん花粉症は大丈夫でしょうか？🤧 今日は花粉症でお悩みの方にアーユルヴェーダでの花粉症対策をご紹介します✨ &…

  インドやスリランカ、パキスタンなど南アジアを中心に実践されている伝統医学、アーユルヴェーダ。 SIRANでスロータスを受けられている方には、アーユルヴェーダを少し身近に感じてもらえるかも…

  全国的に凄まじい大寒波が訪れようとしているみたいですね…！ 皆さま、対策などしっかりされていますか？？⛄️ とにかく安全第一で過ごせますように！   そんなに寒い日が続くと体も…

皆さまおはようございます✨ 3連休は皆様いかがお過ごしでしたか？   自由が丘の街中は振り袖の華やかな成人の方でにぎやかになっていました💕   施術中に股関節の固さを感じるお客様が…

みなさまこんにちは☀️   2022年も今日で終わりですね✨ 大晦日いかがお過ごしでしょうか？   今年は変わらずのマスク生活でしたが、少しずつ緩和の方向に向かってきて、皆さまの笑…

こんにちは✨ 気温が一桁の日も多くなり❄冬本番となっていますが皆さま体調はいかがでしょうか？ 体調を崩さない、太らない等の為にも体を冷やさないように心がけたいですね！   お体が温まると大好…

皆さまおはようございます😊 あっという間に今年も残りわずかですね！❄️   先日SIRANメンバーで、少し早い忘年会として箱根へ日帰り温泉に行ってきました！♨️✨   おいしいもの…