"Siran’s Diary" 一覧

皆様こんにちは🌺   快晴でお天気のいい日が続いてますが、皆様紫外線対策はバッチリ出来ていますか⁉️   日焼け止めを塗ったり、日傘をさしたり、帽子👒を被ったり…紫外線を浴びないよ…

皆さまこんにちは🌻 「暑いですね〜」が合言葉のようになりましたね😅   夏が大好きな私ですが、夜の寝苦しさが気になりはじめました😓 皆さまは大丈夫でしょうか？？   「夜間熱中症」…

皆さまおはようございます！ 先週は大雨が続きましたが、今日からお天気のよいみたいですね☀️   夏だぁーーーーっ😆🏖️✨   エネルギッシュで楽しい季節到来です✨ 緊急事態宣言がま…

皆さまこんにちは😊 先週末の大雨は大丈夫でしたでしょうか？   夜中に鳴った災害アラームの音を聞いて「地震警報以外のアラーム音を聞いたのは初めてかも」と気づきました⚡️ 翌日、熱海で被害が出…

おはようございます✨   元気ですかーっ！！ 元気があれば、何でも出来る💪   最近、アントニオ猪木さんのYou Tube配信を見て元気と勇気をもらっている麻生です🎌  …

皆様こんにちは🌻 そろそろ、ジメジメ蒸し暑い梅雨の時期がやってきますね☔   梅雨時期は、アーユルヴェーダ全てのドーシャ(ヴァータ・ピッタ・カパ)を乱しやすく、心身のバランスを崩しやすい季節…

こんにちは✨   GW後の爽やかな時期🌼と思いきや、今年は梅雨入りが早そうですね💦 すでにジメジメした気候に私もちょっとどんよりしております😵‍💫   本格的な梅雨前に、バイクに乗…

こんにちは✨ 朝から気を抜くとヨタヨタしそうなくらい風が強くてビックリしております🍃🍃   Siranも緊急事態宣言の延長を受けお休みをさせていただき、皆さまにはご迷惑をおかけしてしまい大変…

おはようございます🐝⋆︎*ﾟ 最近日中は薄着でもいられるくらい暖かい気候になってきましたね☺️🔆   今日はお腹周りが気になる方にオススメ💪の簡単トレーニングをご紹介します✨ 先日、お腹周り…

おはようございます✨ 昨日、東京での開催は2年ぶりとなるビューティーワールドジャパンに行って参りました💄   昨年は、コロナの影響で展示会が中止になり、とても残念でした(その後大阪の展示会へ…