おはようございます😊

台風の影響でおかしなお天気が続きますね🌀

遠く離れた関東でも荒れるのに、沖縄や九州が心配ですね😣
被害がない事を祈ります🙏

また、季節の変わり目という事でお身体の衣替えの時期にもなってきました👚
夏の疲れを残さないようにデトックスしていきましょう！！

そんな訳で、今日はスロータスを受けて下さっているお客様のお声を少しご紹介させて頂きます💡

「食の好みが変わりました」というお話👀

自由が丘にはとっても魅力的なパン屋さんやスイーツのお店がたくさんあります🥐🍨

甘いものに目がないそのお客様は、来始めた頃はその誘惑につられてしまったり、負けないように葛藤したりがあったけど、最近は欲さなくなったんですとの事でした💡

実はこういったお話は、しばしば頂きます。

これは、デトックスした事により味覚の鋭さが戻った事と、体本来が求める栄養素を取り込もうと出来るようになったという事です✨

どういう事かをもう少し詳しくお話します💡

アーユルヴェーダでは、味の種類が6種類(甘味 酸味 塩味 苦味 辛味 渋味)あると言われ、これらを「ラサ」と言います。

1回の食事に、この6つの味を食べるよう言われています！

バランスがとれた食事をする事で、心身ともに満足して腹八分目で食事を終わらせることができたり、消化・吸収・排泄もスムーズに行えるのです🙆

例えば、スイーツ食べ放題に行って、ケーキに飽きたらしょっぱいアラカルトをつまむとまたケーキが食べられるというのは、二つの味しか味わっておらず、バランスを取る為に他の味を求めているのでしょう😱

バランスが重要なのです💫

先ほどのお声であげさせて頂いた方は、甘いものに偏っていて、ドーシャバランスがとれてきた事により、お食事内容のムラがなくなり、更には味つけも素材そのものの味を楽しめるようになったという事なのです😊

ご意見として、スイーツ呪縛がとけたのは嬉しいけど、楽しみが減った〜ともおっしゃっていました笑

食べてはダメですよと言っている訳ではありませんので、バランスを考えながら楽しまれる事をオススメします♡

今週もはりきっていきましょう🎶