おはようございます🌞

最近、ぐっと気温が下がって寒くなりましたね！

先週の雨で冷えた日にはダウンコートでいらしたお客様もいて、そんな季節ですよね〜とお話をしていました(ダウンベスト)

「最近冷えてきたからカイロをお腹に貼るようにしたんです！」とのお声をよく伺うようになりました👂

冷え対策をする意識はとても素晴らしいのですが、カイロも使い方によってはマイナスになってしまうのです💦

例えば、冬の寒い日に外に出る時であれば、我慢せず防寒対策として使うのはオッケーです🙆

しかし、家やオフィスで一日中貼り続けるなどの過剰な使用は🆖です🙅‍♀

私たちは、自分で熱を体内で作っているので、外から温め過ぎてしまうと体が温めてくれる事に慣れてしまい、自分で頑張って熱を生み出すという事ができなくなってしまうのです⚠️

私がアドバイスさせて頂くのは「カイロやお風呂などで外から温めてあげる事はオッケーですが、保温はインナー等を工夫して自分の力でしましょう」とお伝えしています😊

体を守る事と甘やかしてしまう事と紙一重ですね💡

今週も素敵な一週間を過ごしましょう✨