こんにちは✨

GW後の爽やかな時期🌼と思いきや、今年は梅雨入りが早そうですね💦

すでにジメジメした気候に私もちょっとどんよりしております😵‍💫

本格的な梅雨前に、バイクに乗りためてリフレッシュの温存をしておこうと最近はお出かけ手段をバイクにしています😆

先日ツーリングで立ち寄らせていただいた西伊豆のジビエのカレー屋さんでひな(うちのワンコです)のおやつ？おもちゃ？？として鹿の角をいただきました😳

最近はこちらで一緒に遊んでいます😁

今日は、梅雨前のお身体の不調のご相談をオフィシャルラインにいただいた事をシェアさせていただきますね💡

Q:消化が悪くガスが溜まったりくだしてしまう

A:過剰な湿気は胃腸に負担がかかってしまい、この様な不調を招きます。

身体の巡りをよくする食べ物を摂りましょう！

ひよこ豆やはと麦などの豆類、きゅうりやゴーヤなどの瓜類、昆布やわかめなどの海藻類はおすすめです！

Q:身体が浮腫んで重たくヤル気が出ない

A:梅雨はカパ(水)にかたよりやすくなります。

カパは「安定性」という性質を持つので、偏りすぎると動きたくない！という状態にもなります。

胃腸に不具合がなければ、スパイス等を摂り、身体に刺激を起こしてあげましょう！

Q:早くマッサージを受けたい

A:私も早くお施術させていただきたいです！！

宣言明けをまだかまだかと思っております！

今週も皆さまが元気に過ごせますように…✨