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季節の変わり目で、なんとなく体調が不安定になる方も多い時期です。最近は雨の日も増えており、頭痛やだるさ、肩こりや腰痛などを感じやすくなっていませんか？

これらは気のせいではなく、低気圧による影響が関係しています！気圧が下がることで身体はゆるみやすくなり、もともとの歪みや巡りの悪さが表面に出やすくなります。その結果、不調として現れやすくなります。

こうした時期こそ、日常の過ごし方がとても大切です☆サロンでのケアの効果をしっかり引き出すためにも、以下のポイントを意識してみてください♪

・お水をしっかり摂ること
老廃物の排出を促し、巡りをサポートします！

・施術前後2時間はお食事を控えること
消化にエネルギーを使わず、身体の回復や変化を優先させることができます♪

・お身体を冷やさないこと
巡りが低下すると、せっかく整えた状態も戻りやすくなってしまいます。

・できるだけリラックスして過ごすこと
自律神経が整うことで、より効果を実感しやすくなります☆

また、雨の日は特に身体がゆるみ、歪みが出やすいタイミングでもあります！無理をせず、こまめに整えてあげることが重要です♪

フェムケア矯正では、骨盤や身体の土台から整えることで、内側から安定した状態をつくっていきます☆また、お一人おひとりの状態に合わせたホームケアもお伝えしています♪

体調の揺らぎを感じやすいこの時期こそ、日々のケアを見直しながら、無理なく整えていきましょう！気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください☆

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