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実は施術の効果は
「前後の過ごし方」で大きく変わります！

意外と見落とされがちですが
とても大切なポイントです♪

★効果を高めるために大切なこと★

・お水をしっかり摂る
老廃物の排出をサポートします！

・施術前後2時間はお食事を控える
消化にエネルギーを使わず
身体の回復を優先できます♪

・お身体を冷やさない
巡りが良い状態を保ちやすくなります！

・できるだけリラックスして過ごす
自律神経が整い、より効果的に♪

・激しい運動や飲酒は控える
お身体への負担を減らします！

せっかく整えたお身体も
過ごし方次第で効果の出方が変わってしまいます

少し意識していただくだけで
体の軽さや変化を
より実感しやすくなります♪

できるところから
ぜひ取り入れてみてくださいね！

SIRAN

東京都目黒区自由が丘2丁目15-24
自由が丘アパート2階
03-3718-4898
info@siran.jp

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