「生理痛はあるのが当たり前」
「毎月のことだから仕方ない」
そう思って、痛みを我慢していませんか？

生理前から下腹部が重く感じたり、生理が始まると腰やお腹が痛くなったり。
痛み止めを飲んでなんとか乗り切っている、という方も少なくありません。

もちろん、生理痛にはさまざまな原因があり、強い痛みや急な変化がある場合には、まず婦人科などの医療機関に相談することが大切です。

そのうえで、普段から自分の身体をケアする方法のひとつとして知っておきたいのが「フェムケア」です。

フェムケアというと、デリケートゾーンのケアをイメージする方も多いですが、女性特有の身体の変化や骨盤まわりなどに目を向け、自分の身体を整えていくこともフェムケアのひとつ。

「生理のたびに不調が気になる」
「以前より生理痛が気になるようになった」
「できるだけ薬だけに頼らず、自分でも身体をケアしたい」

そんな方は、毎月の生理をきっかけに、自分の身体と向き合ってみるのもおすすめです。

SIRANでは、フェムケア矯正師が女性の身体に合わせたケアをご提案しています。

生理痛を「仕方ないもの」として我慢するだけではなく、自分の身体を知ることから始めてみませんか？

気になることがあれば、施術前のカウンセリングでお気軽にご相談ください。

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