"投稿者: AsouEri" 一覧

夕方になると ・足が重い ・靴がきつくなる ・足がパンパンになる そんな経験はありませんか？ むくみは ・血流 ・リンパの流れ ・冷え などが関係しています。 長時間同じ姿勢でいることが多い方や、 運…

体が冷えていると ・むくみ ・疲れ ・代謝の低下 などにつながることもあります。 特に女性は冷えを感じやすい方も多いと言われています。 エステのケアでは、 体を温めながらトリートメントを行うことで 体…

エステサロンでは、 お悩みに合わせてさまざまなボディケアを行っています。 例えば ・痩身ケア ・デトックスケア ・リラクゼーション などがあります。 「体を引き締めたい」 「疲れを癒したい」 「体の巡…

「ウエストラインをきれいにしたい」 「くびれがほしい」 そんなお悩みを持つ方はとても多いです。 ウエスト周りは脂肪がつきやすく、 さらに姿勢や筋肉のバランスも影響する部分です。 ダイエットで体重が減っ…

春は気温差が大きく、 体調を崩しやすい季節でもあります。 さらに ・環境の変化 ・花粉 ・気圧の変化 などが重なり、自律神経が乱れやすくなると言われています。 その結果 ・疲れやすい ・眠りが浅い ・…

よく聞く「デトックス」という言葉。 デトックスとは、体に溜まった老廃物を流し、 体の巡りを整えることを指します。 日常生活の中で ・運動不足 ・冷え ・ストレス などが続くと、体の巡りが悪くなることも…

春になると ・体がだるい ・疲れやすい ・むくみやすい と感じる方も多くなります。 この時期は花粉や気温の変化などの影響で、 自律神経が乱れやすい季節とも言われています。 そのため、なんとなく体が重い…

「痩身エステってどんなことをするの？」 と気になる方も多いのではないでしょうか。 エステの痩身メニューでは、ハンドトリートメントだけでなく、 専用のマシンを使ったケアを行うこともあります。 SIRAN…

「体重はそこまで増えていないのに、お腹だけ出てきた気がする…」 そんなお悩みを感じたことはありませんか？ 実は、ぽっこりお腹の原因は脂肪だけとは限りません。 例えば ・姿勢の崩れ ・筋力の低下 ・むく…

「冬の間にお腹まわりが気になってきた…」 そんなお悩みを感じている方は多いのではないでしょうか。 寒い冬は体が冷えやすく、基礎代謝も下がりやすい季節です。 さらに外に出る機会や運動量も減るため、脂肪が…