みなさま、おはようございます✨

今日から11月ですね🗒️

時間が目まぐるしく過ぎていくのに驚くばかりですが😳時間がなーい！と嘆くのではなく、それだけ充実してると思って楽しんでまいりたいと思います✨

でも、もう少し時間の使い方が上手になりたいなぁと思います😂

よいアドバイスがあったら教えてください♡

なんかお得な気分になれる足つぼ

今回は女性に嬉しい、足ツボをご紹介させていただきます🦶✨

足の甲、親指の骨と人差し指の骨が交わるところに「太衝(たいしょう)」と呼ばれるツボがあります☝️

このツボは、ホルモンバランスの調節機能を高めてくれるので、更年期のホットフラッシュやのぼせのお悩みなどにも効果的です😊

他にもPMSを緩和させてくれる効果も✨

女性にはうれしいツボですね✨

さらに、肝臓の機能を高めてくれることも期待できるため二日酔いの時にもオススメです🍺
これから活躍しそうですね🤭

気持ちを落ち着かせてくれるツボでもあるので、ストレス過多の方や緊張している時にもぜひ、押してあげてくださいね☺️

押すときは、ゆっくりじわじわと深く圧をかけていくように、圧を緩める時も押す時と同じ秒数をかけてゆっくり戻しましょう！

足ツボマッサージ、おうちでぜひ行ってみてくださいね♫