2020.07.28 ファスティングをする際に大切なのはアレをしっかり摂取すること! 今日はファスティングについてのお話です🙋 ファスティングをすると、食べ物の消化吸収という作業がなくなるので、日頃働き続けている内臓を休ませてあげられ、代謝が上がり、更に溜め込んでいた毒素… #Siran's Diary
2020.07.20 この夏イチオシのアイテム、マリコールのスリミングボディラインを実現するクリーム! 先日、いつもお世話になっているフランスの老舗ブランド、マリコールの担当の方がSiranにお越し下さいました🙋 サロンの都合で朝早くにいらして頂いたのに、身だしなみも立ち居振る舞いもとても… #お知らせ
2020.07.13 自由が丘の美味しいお店をご紹介 こんばんは🌙 今日も1日お疲れさまでした😊 たまには夜に投稿してみようと夕食を作りながら日記を書いてみました✎ 先週、たまたま美味しい食事を頂く機会が重なりま… #Siran's Diary
2020.07.06 雨の月曜日 おはようございます😊 雨スタートの一週間ですね☔ なかなかテンションは上がりずらいですが、こんな時だからこそ、朝カフェしてみてます☕ (来るまでにまぁ濡れました 笑) Si… #Siran's Diary
2020.06.29 リモートワークは体力の衰えに注意! 6月も残り2日ですね! 今週のブログは何を書こうかな〜✎と考え始めた時に、この1ヶ月を振り返ってみました。 自粛期間が明けて急に物事が動き出したような感じで、本当に「あっ」… #Siran's Diary
2020.06.22 Siranでパーソナルストレッチ&トレーニング始めました!! おはようございます✨ 今週も始まりましたね! 先週後半からお天気が崩れて外がどんよりしていますが🌧そんな事を吹き飛ばしちゃう嬉しいお知らせがあります📢 Siranでパーソナ… #お知らせ
2020.06.15 コロナの自粛期間で体型が崩れてしまった方は早めのリセットが重要! おはようございます✨ 突然ですが、最近痩身希望のお客様が増えました👙 コロナの状況で食べグセがついてしまったり、体を動かす機会がグッと減って体型… #Siran's Diary
2020.06.08 イラストレーターさんに似顔絵を描いて頂きました おはようございます✨ 最近は、朝は曇ってひんやりしていますが日中はとっても暑いですね⛲ 1日の中でもかなりの気温差があるので、体が対応しきれていないような気がします💦 &n… #Siran's Diary
2020.06.02 当店のメイン施術の「スロータス」はアーユルヴェーダのドーシャのバランスに基づいています。 こんにちは🎶 昨日から6月に入り、何となくジメジメした空気でそろそろ梅雨かなぁ〜なんて思っております☔ 梅雨になっていくと、日々の温度・湿度の差… #Siran's Diary
2020.05.25 自粛期間明け、キャンペーン予告!! 予告!! おはようございます✨ もうすぐ5月も終わりますね、そろそろ梅雨の季節かなぁと空を見上げてみました☔ (そんな今日はとってもよいお天気ですけれど😂) … #お知らせ